Les jeunes font face à des défis uniques : pression scolaire, changements corporels, questionnements identitaires. Mes séances sont spécialement adaptées à leur univers et à leurs besoins.
Méthodes Ludiques
J’utilise des approches créatives et interactives pour rendre la sophrologie accessible et attrayante pour les plus jeunes, favorisant leur engagement et leur progression.
Séances en Sophrologie pour Enfants /adolescents (6-17 ans)
Protocole adapté : 4-10 séances selon âge et besoins. (La quantité des séances peuvent être réduites dépendant de l’évolution du client)
Pour les enfants la présence d’un parent est nécessaire. Pour les adolescents les séances peuvent se faire en solo, si autorisation des parents. Exclusivement au cabinet.
À partir de 5 ans. Adapté selon l’âge : • 5-8 ans : Techniques ludiques, simples • 9-13 ans : Progressives, plus autonome • 14-17 ans : Adultes-like, gestion ados
La séance par Visio est efficace pour enfants ?
C’est beaucoup plus difficile maintenir leur attention quand la séance est à distance, c’est pour cette raison que pour les enfants mes séances sont exclusivement au cabinet.
C’est long une séance ?
1h pour première (découverte + techniques) puis 30-45 min pour suivi selon progression. C’est démontré que le taux de concentration est assez court , c’est pour cette raison que les RDV sont plus court.
Mon enfant sera seul avec vous?
Je demande toujours la présence d’au moins un parent surtout dans la première séance; pour le suivi, les séances pourraient être sans la présence des parents seulement avec leur consentement écrit. L’idée de cela c’est pour favoriser la confidentialité de l’enfant. Pour les adolescents les séances peuvent se faire en solo, si autorisation des parents.
Qu’est-ce que mon enfant pourra faire ?
On travail plusieurs Techniques adaptées à l’enfant : • Respiration consciente • Relaxation progressive • Visualisation positive • Gestion émotions • Confiance en soi »
Comment je saurai les progrès ?
Bilan régulier. Vous observerez : • Sommeil meilleur • Plus calme/posé • Confiance augmentée • Moins d’anxiété • Meilleur focus école »
Pendant la séance, j’attends où ?
Le cabinet dispose d’une salle d’attente confortable. La Durée d’une séance pourra être utilisée pour prendre le temps pour lire, travailler ou bien prendre un café à l’épicerie juste à coté du cabinet.
Découvrir d’autres services ?
Et pour le reste de la famille et votre entourage professionnel je propose différents services et en différents modalités :
« Sophrologue RNCP, Maman de 2 enfants. Ancienne dentiste, j’ai découvert la sophrologie lors de ma reconversion. Je veux partager ce bien-être avec vos enfants : sans jugement, avec bienveillance.»
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