Les jeunes font face à des défis uniques : pression scolaire, changements corporels, questionnements identitaires. Mes séances sont spécialement adaptées à leur univers et à leurs besoins.
Méthodes Ludiques
J’utilise des approches créatives et interactives pour rendre la sophrologie accessible et attrayante pour les plus jeunes, favorisant leur engagement et leur progression.
Sophrologie pour les enfants et adolescents
Gestion émotionnelle grâce à la sophrologie
Canalisation des émotions (colère, peur, tristesse)
Gestion de l’anxiété liée aux changements
Amélioration de l’humeur et du comportement
Sophrologie et troubles scolaires
Amélioration de l’attention et concentration
Renforcement de la motivation scolaire
Diminution du stress des examens
ⓘÂge de début : Dès 6 ans lorsque l’enfant a une conception du schéma corporel et puisse suivre les consignes.
Protocole adapté : 4-10 séances selon âge et besoins. (La quantité des séances peuvent être réduites dépendant de l’évolution du client)
Pour les enfants la présence d’un parent est nécessaire. Pour les adolescents les séances peuvent se faire en solo, si autorisation des parents. Exclusivement au cabinet.
À partir de 5 ans. Adapté selon l’âge : • 5-8 ans : Techniques ludiques, simples • 9-13 ans : Progressives, plus autonome • 14-17 ans : Adultes-like, gestion ados
La séance par Visio est efficace pour enfants ?
C’est beaucoup plus difficile maintenir leur attention quand la séance est à distance, c’est pour cette raison que pour les enfants mes séances sont exclusivement au cabinet.
C’est long une séance ?
1h pour première (découverte + techniques) puis 30-45 min pour suivi selon progression. C’est démontré que le taux de concentration est assez court , c’est pour cette raison que les RDV sont plus court.
Mon enfant sera seul avec vous?
Je demande toujours la présence d’au moins un parent surtout dans la première séance; pour le suivi, les séances pourraient être sans la présence des parents seulement avec leur consentement écrit. L’idée de cela c’est pour favoriser la confidentialité de l’enfant. Pour les adolescents les séances peuvent se faire en solo, si autorisation des parents.
Qu’est-ce que mon enfant pourra faire ?
On travail plusieurs Techniques adaptées à l’enfant : • Respiration consciente • Relaxation progressive • Visualisation positive • Gestion émotions • Confiance en soi »
Comment je saurai les progrès ?
Bilan régulier. Vous observerez : • Sommeil meilleur • Plus calme/posé • Confiance augmentée • Moins d’anxiété • Meilleur focus école »
Pendant la séance, j’attends où ?
Le cabinet dispose d’une salle d’attente confortable. La Durée d’une séance pourra être utilisée pour prendre le temps pour lire, travailler ou bien prendre un café à l’épicerie juste à coté du cabinet.
Découvrir d’autres services ?
Et pour le reste de la famille et votre entourage professionnel je propose différents services et en différents modalités :
« Sophrologue RNCP, Maman de 2 enfants. Ancienne dentiste, j’ai découvert la sophrologie lors de ma reconversion. Je veux partager ce bien-être avec vos enfants : sans jugement, avec bienveillance.»
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel
Toujours activé
L’accès ou le stockage technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
L’accès ou le stockage technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’internaute.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
L’accès ou le stockage technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
