Et si vous offriez à votre corps et à votre tête une vraie pause ?
Le samedi 23 mai 2026, de 10h à 12h, venez vivre un atelier de sophrologie en plein air à Nueil-les-Aubiers. Au contact de la nature, vous allez apprendre à respirer autrement, relâcher les tensions accumulées et repartir avec un élan nouveau.

Ce que vous allez vivre pendant ces 2 heures

Cet atelier en plein air est conçu pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de ralentir et de se reconnecter à eux-mêmes.
Guidé(e) par Carly Rodriguez, sophrologue RNCP, vous découvrirez des exercices simples et concrets : respiration profonde, relâchement musculaire progressif et visualisation positive. Aucune expérience en sophrologie n’est nécessaire. Venez simplement, en tenue confortable et un tapis ou coussins pour votre confort.

Pour qui est cet atelier ?

• Vous vous sentez stressé(e) ou surchargé(e) au quotidien
• Vous avez du mal à déconnecter et à lâcher prise
• Vous cherchez un moment rien qu’à vous, dans un cadre naturel
• Vous êtes curieux(se) de découvrir la sophrologie autrement
• Vous voulez repartir ressourcé(e) pour la semaine

Infos pratiques

📅 Date : Samedi 23 mai 2026
⏰ Horaire : 10h à 12h
📍 Lieu : Parc de la Saint Famille à Nueil-les-Aubiers, 79250 (l’endroit exact celui signalé avec la flèche dans l’image )
💶 Tarif : 25 € par personne
🎁 Tarif abonné(e) newsletter : 20 € (si tu n’est pas encore abonné(e))
Je m’abonne à ta newsletter
👥 Places limitées — réservation obligatoire
Apporter un tapis ou coussin pour plus de confort pendant la sophronisation.

Votre intervenante

Carly Rodriguez est sophrologue certifiée RNCP, installée à Nueil-les-Aubiers en Deux-Sèvres. Ancienne professionnelle de santé, elle accompagne adultes, adolescents et enfants dans la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et le renforcement de la confiance en soi. Ses séances sont dispensées en français et/ou en espagnol. [En savoir plus ]