Ateliers et Séances Collectives
Les prestations de sophrologie par groupes sont proposés avec l’intention de faire une découverte de la sophrologie
et bénéficier de ses bienfaits. Cela permet aussi d’expérimenter la pratique à prix réduit.
Pour les ateliers thématiques, un temps d’échange se fait soit au début ou à la fin de l’atelier.
Les séances sont imparties soit en français ou espagnol.
Séances en groupes adultes
(entre 6-15 personnes)
15 €/Séance
Séance généralisée de découverte, avec des thèmes comme: anti-stress, journée de detente.
Durée: 1 heure
1 séance par mois
Contenu de la séance:
10 min présentation de la sophrologie
20 min. exercices pratiques
30 min de sophronisation
Ateliers thématiques (adultes)
( entre 3-5 personnes)
25€/séance
Les thèmes spécifiques sont décidés préalablement:
Cercle des femmes, troubles de sommeil, burn-out.
Durée: 1h30- 2h
Les ateliers se font 1 fois par mois
Contenu de l’atelier:
Introduction de la sophrologie
30 min aprox. Table ronde d’échange relationné avec le thème de la séance
20 min. exercices pratiques
30 min de sophronisation
Quelques ateliers peuvent être coanimés par un partenaire en bien-être tel que: Praticien Reiki, Bols tibétains, Naturopathe,
Sono-thérapie,
formateur CNV( communication non violente)
Webinaire
(online
pas de limite)
0 €
Séance généralisée de découverte, avec des thèmes comme: anti-stress, journée de detente.
Durée: 1h
Les ateliers se font 1 fois par mois
Contenu de la séance:
20 min présentation de la sophrologie
15 min d’exercices pratiques
20 min de sophronisation
Mon intention:
« Démocratiser la sophrologie comme technique de développement personnel, au plus grand nombre des personnes et normaliser la prise en charge avec cette technique en faveur de la santé mentale de tous ».
Carly Rodriguez
Sophrologue
