Ateliers et SĂ©ances Collectives
Les prestations de sophrologie par groupes sont proposĂ©s avec l’intention de faire une dĂ©couverte de la sophrologie
et bĂ©nĂ©ficier de ses bienfaits. Cela permet aussi d’expĂ©rimenter la pratique Ă prix rĂ©duit.
Pour les ateliers thĂ©matiques, un temps d’Ă©change se fait soit au dĂ©but ou Ă la fin de l’atelier.
Les séances sont imparties soit en français ou espagnol.
SĂ©ances en groupes adultes
(entre 6-15 personnes)
15 €/Séance
Séance généralisée de découverte, avec des thèmes comme: anti-stress, journée de detente.
Durée: 1 heure
1 séance par mois
Contenu de la séance:
10 min présentation de la sophrologie
20 min. exercices pratiques
30 min de sophronisation
Ateliers thématiques (adultes)
( entre 3-5 personnes)
25€/séance
Les thèmes spécifiques sont décidés préalablement:
Cercle des femmes, troubles de sommeil, burn-out.
Durée: 1h30- 2h
Les ateliers se font 1 fois par mois
Contenu de l’atelier:
Introduction de la sophrologie
30 min aprox. Table ronde d’Ă©change relationnĂ© avec le thème de la sĂ©ance
20 min. exercices pratiques
30 min de sophronisation
Quelques ateliers peuvent être coanimés par un partenaire en bien-être tel que: Praticien Reiki, Bols tibétains, Naturopathe,
Sono-thérapie,
formateur CNV( communication non violente)
Webinaire
(online
pas de limite)
0 €
Séance généralisée de découverte, avec des thèmes comme: anti-stress, journée de detente.
Durée: 1h
Les ateliers se font 1 fois par mois
Contenu de la séance:
20 min présentation de la sophrologie
15 min d’exercices pratiques
20 min de sophronisation
Mon intention:
« Démocratiser la sophrologie comme technique de développement personnel, au plus grand nombre des personnes et normaliser la prise en charge avec cette technique en faveur de la santé mentale de tous ».
Carly Rodriguez
Sophrologue